Membre de la Fédération Française Feldenkraïs, enseignante stagiaire agréée
Master en Développement des compétences en formation d’adultes

La méthode Feldenkraïs est une pratique d’éducation par le mouvement, pour concrétiser un potentiel de changement en prenant conscience de la singularité de son propre corps. C’est l’autonomie de la personne qui est visée, pas seulement le geste du corps :
chacun apprend à son propre rythme. Le mouvement est un moyen, non une fin : cette méthode développe la capacité de la personne à se prendre en charge et apprendre par elle-même.
La neuroplasticité de notre cerveau nous rend capable de faire de nouvelles connexions sensorielles, et ce quelque soit l’âge, et ainsi de changer des habitudes limitantes, en supprimant les efforts superflus. Les sensations sont enrichies et le mouvement devient mieux distribué. La pratique régulière de Feldenkraïs traite les douleurs chroniques (lombalgie, etc.),
accompagne le vieillissement, affine les gestes artistiques et sportifs.
Un corps conscient qui agit avec douceur est source d’une satisfaction profonde.

Atelier le lundi à 12h15, à compter du 7/09/2026